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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
쌀밥/흰죽,
들깨버섯국,
동그랑땡조림,
쑥갓무침,
구이김,
배추김치
아침식사
659kcal
쌀밥/흰죽,
된장국,
동그랑땡,
양념깻잎지,
구이김,
배추김치
아침식사
581kcal
쌀밥/흰죽,
미역국,
비엔나소세지,
꽈리고추조림,
구이김,
배추김치
아침식사
693kcal
쌀밥/흰죽,
시래기된장국,
돈육장조림,
무짠지채무침,
구이김,
배추김치
아침식사
604kcal
쌀밥/흰죽,
육개장,
멸치무조림,
연근조림,
구이김,
배추김치
아침식사
749kcal
쌀밥/흰죽,
소고기얼갈이국,
달걀볶음,
도라지무침,
구이김,
배추김치
아침식사
500kcal
쌀밥/흰죽,
두부김치국,
오징어무조림,
오이무침,
구이김,
배추김치
아침식사
595kcal
점심
쌀밥/검은콩죽,
콩나물국,
고추장제육볶음,
양배추쌈,
고추무침,
배추김치
점심식사
650kcal
쌀밥/야채죽,
소고기무채국,
대구자반튀김,
가지볶음,
계절나물,
배추김치
점심식사
597kcal
쌀밥/야채죽,
새우무채국,
우불고기,
우엉조림,
부추양파무침,
배추김치
점심식사
739kcal
쌀밥/야채죽,
유부국,
돈육김치짜글이,
도토리묵,
건새우마늘종볶음,
배추김치
점심식사
654kcal
쌀밥/야채죽,
양파계란국,
짜장소스,
단무지무침,
단호박고로케,
배추김치
점심식사
590kcal
쌀밥/야채죽,
소고기미역국,
갈치조림,
호박볶음,
새콤무생채,
배추김치
점심식사
863kcal
쌀밥/야채죽,
유부국,
돈까스,
오복채무침,
계절나물,
배추김치
점심식사
739kcal
저녁
쌀밥/야채죽,
다시마무채국,
가자미튀김,
버섯야채볶음,
미나리무침,
배추김치
저녁식사
581kcal
쌀밥/참깨죽,
콩나물국,
제육볶음,
숙주나물,
무생채,
배추김치
저녁식사
634kcal
쌀밥/완두콩죽,
청국장,
가자미튀김,
감자조림,
계절나물,
배추김치
저녁식사
680kcal
쌀밥/견과류죽,
어묵국,
훈제오리,
양배추쌈,
계절나물,
배추김치
저녁식사
762kcal
쌀밥/팥죽,
북어국,
고등어조림,
김파래무침,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
579kcal
쌀밥/검은콩죽,
콩나물국,
닭볶음탕,
청포묵무침,
계절나물,
배추김치
저녁식사
650kcal
쌀밥/완두콩죽,
된장국,
소고기숙주볶음,
간장고추지,
계절나물,
배추김치
저녁식사
468kcal
오후간식
마가렛뜨,
요구르트
오후간식
카스타드,
요구르트
오후간식
크라운산도,
요구르트
오후간식
계란빵,
요구르트
오후간식
찰떡쿠키,
요구르트
오후간식
제철과일
오후간식
사과쿠키,
요구르트
오후간식
당뇨
경관
저염
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