백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
쌀밥/흰죽,
김치콩나물국,
갈비산적조림,
깻순겉절이,
구이김,
배추김치
아침식사
536kcal
쌀밥/흰죽,
들깨미역국,
알미트볼조림,
양념깻잎지,
구이김,
배추김치
아침식사
545kcal
점심
쌀밥/양배추죽,
시금치된장국,
소고기불고기,
미나리무침,
뱅어멸치볶음,
배추김치
점심식사
634kcal
쌀밥/미역죽,
무채국,
돈육두루치기,
새콤오이무침,
양배추쌈*쌈장,
배추김치
점심식사
670kcal
저녁
쌀밥/소고기죽,
북어국,
참조기튀김,
계절나물,
세발나물무침,
배추김치
저녁식사
677kcal
쌀밥/닭죽,
얼갈이된장국,
닭도리탕,
우엉채당근볶음,
고들빼기무말랭이무침,
배추김치
저녁식사
760kcal
오후간식
미니케이크
오후간식
에그머핀케이크,
요구르트
오후간식
당뇨
경관
저염
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